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“有了孩子后，我好像不会好好说话了。”
当她辛辛苦苦打扫好，洗个澡的功夫，女儿就把零食撒了一地，等着她收拾，她忍不住责备孩子不懂事；
早上匆匆忙忙正要出门，女儿却突然说要拉粑粑，小慧焦急地一边拉着她去卫生间，一边怪她为什么不早点说。
听到小慧的经历，妈妈们应该深有感触。
父母对待孩子的方式，就是孩子对待世界的方式。
妈妈经常发火，容易让他们变得胆怯自卑，或者性格急躁易怒。
所以，我们努力不让孩子学到自己发怒、失控、不讲理的样子。
但为什么，我们越是想心平气和，越是忍不住大吼大叫去伤害孩子？
心理学家李玫瑾曾说：
我们忍不住对孩子发脾气，背后其实是想要孩子可以体谅一下自己。
试想一下，你忙了一整天，还和老公吵了一架，身心俱疲，但儿子的亲子作业还等着你一起写。
你用尽耐心，教了一遍又一遍，但儿子还是跟只猴子似的抓耳挠腮、东张西望，压根听不进去。
而孩子会被吓得身子抖一下，撅起嘴气鼓鼓地开始做，但还是做不对。
听到这句话，孩子急得哭出来，此时你感觉既愧疚又委屈。
“我都为你做了这么多，你为什么就是不懂？为什么还是做不好？”
据网易读数调查，近92%的妈妈，经常对孩子大吼大叫。
第一次当妈妈，遇到各种棘手问题时，我们很难保持一直冷静克制；何况，孩子每天总有一百种方式让人崩溃。
而我们的情绪像河流一样，爆发出来伤孩子；一味压制，又会在某一刻像洪水般突然失控爆发。
姜文的电影《让子弹飞》里，有一句台词，非常有哲理：
一次，她给女儿买了新绘本，正在沙发上柔声细语地讲故事。
客户怒气冲冲地打来电话，她去房间耐心地哄了他半个小时才摆平。
回到客厅时，女儿竟然把绘本撕成了一条一条，铺得满地板都是小纸条！
看到刚买的绘本被这么“糟蹋”，小慧气得眼冒金星，还没等女儿说话，一个箭步冲过去就要动手。
此时，她突然想起“情绪暂停法”，把抬起的手收住，说：
“你把绘本撕成这样，妈妈很生气，现在需要冷静一下，但妈妈永远爱你。”
平复心情后，小慧才详细问女儿，为什么要把新买的绘本撕成这样。
小慧误会了女儿，心里特别愧疚，马上道了歉，并耐心教育她绘本是用来看的，不可以撕。
如果她当时不由分说地打了孩子，女儿被误会的次数多了，慢慢地就对妈妈关闭了心房，问题越来越多。
再解决问题
她先说：“你撕了绘本，妈妈很生气”，是为了让情绪慢慢流出来，帮助自己平静下来；
然后说：“妈妈永远爱你”，是为了让孩子安心等妈妈回来，不让他们太害怕；
最后，在房间管理情绪时，使用“觉察法”和“情绪打分法”，消解愤怒、恢复理智。
失去了破坏力的情绪，从洪水变成涓涓细流，剩下的是妈妈对孩子的理解和滋养。
我们跟孩子交流，像不同国家的人聊天，很容易互相听不懂。
心平气和地讲，就讨价还价：“就五分钟”，但到时间后又想拖几分钟；
态度强硬地讲，就撒泼打滚、尖叫嘶吼，直到妈妈大吼崩溃才停下……
无奈，小慧去找了心理咨询师，才知道，原来国内已经有了专业的家庭教育课程。
除了“情绪暂停法”，家庭教育还有针对不同年龄孩子的性格、坏习惯、自信心等方面的具体实操方法，很好上手。
抱着试一试的态度，她开始学习，每节课都认真做笔记
（小慧的学习笔记）
还开始学钢琴，遇到困难时，会向妈妈求助，母女俩一起克服难题。
小慧学会管理情绪后，孩子也更听话了，她省出大把的时间精力，准备考资格证书，重回职场。
帮助无数像小慧这样的家长走出困境的课程，正是《焦虑妈妈变形计》，适合所有年龄孩子、所有年龄妈妈的专业家庭教育课程。
先帮妈妈不再焦虑、重回优雅，再解决孩子各种“问题”，优秀自律！
再使用具体方法，纠正坏习惯，培养孩子的自律和自信。
当然，最重要的，是帮助妈妈们不再焦虑、不再大吼大叫，重回冷静优雅，成为孩子的榜样。
所以，再次为大家提供了《焦虑妈妈变形计》专属优惠活动：
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