最近在看《酒鬼都市女人们》,看三个女孩欢乐又繁琐的日常,和剧中的她们一起哭一起笑,为她们的友谊感动着,好像只要她们在一起,任何难过的事都会解决。
她们的幸福从来与爱情、男人无关,只有关于带着她们彼此记忆的日常。岁月漫长,我们都需要和剧中女主们一样,和关心自己的朋友一起,善待生活。
同时,这次看这部剧,也从她们的日常中,学到了两个很好的小习惯,长期坚持会让我们繁琐的日常也变得有趣起来,每一天都可以过的元气满满呀!
和朋友在一起,排解万难
我们总是在繁忙的生活和热恋期遗忘自己的朋友,虽然大家都嘴上不说,不过时间长了,很容易各自安好。
但我们日常中很多事不会和父母、男友(老公)去说,这个时候其实很需要有可以交心的朋友,去聊聊自己的烦心事。
其实很多现代人,已经不会把真正的心事发在朋友圈里但长期把心事和情绪积累,其实很容易生情绪病。
像剧中几个女孩们,每当遇到一些事,就会和彼此分享,是彼此像家人一样的朋友,不会真的和彼此红脸,更不会对彼此进行挑剔,她们会理解包容对方,是比男友老公更可靠的人生伙伴。
所以呀,通过这部剧,我想和大家分享的小习惯是“不要断了和真朋友的联系,和朋友一起,甩掉烦恼和忧愁,排解万难,快乐幸福度过每一天”。
美食是治愈一切的良药呀
现如今很多人在独居或者日常忙碌中,都习惯“糊弄一口”,有时候可能就是一碗清汤面打发自己,或者直接零食顶替,不吃三餐。
当然不排除有些人是为了减肥故意节食,但其实不难发现,当你节食不吃或者刻意逃避美食时,你的情绪会很差,而且很容易暴躁,甚至还会引起心悸、郁闷的症状,当然像内分泌失调、肠胃紊乱更是常见。
但其实,在日常中,美食是比任何事都有治愈力的,这也是为什么当下吃播盛行,大家看到那些吃东西很幸福的人,会感到同等的幸福,瞬而忘记自己当下的烦恼。
这部剧中我真的超爱几个女主一起吃吃喝喝的日常,酒精上头后,彼此说说心里话,哭一哭、抱一抱、然后第二天继续满血复活投入到生活与工作中。
她们在一起的幸福,和美食息息相关,也是因为美食她们得到了双重治愈,所以这部剧我们看起来才会这样舒适,像无聊生活中一颗有趣丸,带我们找回笑容,重新拥有幸福的能力。
所以呀,通过这部剧,我想和大家分享的第二个小习惯是“不要以放弃美食为代价去内耗,要学会热爱美食,从其中得到满分治愈。毕竟味蕾的幸福直接充斥大脑,我们体感也会第一时间幸福”。
嘻嘻,读到这,我觉得中午你可以选择美食来安慰一天忙碌的自己,比如天冷喝热汤、晚餐吃火锅就是很不错的选择,味蕾满足了,身心暖和了,我们人也就自然幸福啦!
好啦,希望今天的文章会带给你们满分的治愈力,为了更幸福,这两个好习惯一定要坚持呀!
伊心曾经是个小胖子,但她成功地在三个月里减掉了30斤体重;发送“瘦下来”查收相关文章。
她还曾经是班里倒数第6名差生,却一路读到了名校金融学硕士;
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