最近在看《酒鬼都市女人们》，看三个女孩欢乐又繁琐的日常，和剧中的她们一起哭一起笑，为她们的友谊感动着，好像只要她们在一起，任何难过的事都会解决。

她们的幸福从来与爱情、男人无关，只有关于带着她们彼此记忆的日常。岁月漫长，我们都需要和剧中女主们一样，和关心自己的朋友一起，善待生活。

同时，这次看这部剧，也从她们的日常中，学到了两个很好的小习惯，长期坚持会让我们繁琐的日常也变得有趣起来，每一天都可以过的元气满满呀！

和朋友在一起，排解万难

我们总是在繁忙的生活和热恋期遗忘自己的朋友，虽然大家都嘴上不说，不过时间长了，很容易各自安好。

但我们日常中很多事不会和父母、男友（老公）去说，这个时候其实很需要有可以交心的朋友，去聊聊自己的烦心事。

其实很多现代人，已经不会把真正的心事发在朋友圈里但长期把心事和情绪积累，其实很容易生情绪病。

像剧中几个女孩们，每当遇到一些事，就会和彼此分享，是彼此像家人一样的朋友，不会真的和彼此红脸，更不会对彼此进行挑剔，她们会理解包容对方，是比男友老公更可靠的人生伙伴。

所以呀，通过这部剧，我想和大家分享的小习惯是“不要断了和真朋友的联系，和朋友一起，甩掉烦恼和忧愁，排解万难，快乐幸福度过每一天”。

美食是治愈一切的良药呀

现如今很多人在独居或者日常忙碌中，都习惯“糊弄一口”，有时候可能就是一碗清汤面打发自己，或者直接零食顶替，不吃三餐。

当然不排除有些人是为了减肥故意节食，但其实不难发现，当你节食不吃或者刻意逃避美食时，你的情绪会很差，而且很容易暴躁，甚至还会引起心悸、郁闷的症状，当然像内分泌失调、肠胃紊乱更是常见。

但其实，在日常中，美食是比任何事都有治愈力的，这也是为什么当下吃播盛行，大家看到那些吃东西很幸福的人，会感到同等的幸福，瞬而忘记自己当下的烦恼。

这部剧中我真的超爱几个女主一起吃吃喝喝的日常，酒精上头后，彼此说说心里话，哭一哭、抱一抱、然后第二天继续满血复活投入到生活与工作中。

她们在一起的幸福，和美食息息相关，也是因为美食她们得到了双重治愈，所以这部剧我们看起来才会这样舒适，像无聊生活中一颗有趣丸，带我们找回笑容，重新拥有幸福的能力。

所以呀，通过这部剧，我想和大家分享的第二个小习惯是“不要以放弃美食为代价去内耗，要学会热爱美食，从其中得到满分治愈。毕竟味蕾的幸福直接充斥大脑，我们体感也会第一时间幸福”。

嘻嘻，读到这，我觉得中午你可以选择美食来安慰一天忙碌的自己，比如天冷喝热汤、晚餐吃火锅就是很不错的选择，味蕾满足了，身心暖和了，我们人也就自然幸福啦！

好啦，希望今天的文章会带给你们满分的治愈力，为了更幸福，这两个好习惯一定要坚持呀！